Ahora más que nunca, todos somos una GRAN FAMILIA TDAH y vuestros problemas son los nuestros.
En estos momentos duros, tanto laborales como emocionales, también es un buen momento para reflexionar y ver la parte positiva que tiene esta situación.
Tenemos una oportunidad para disfrutar de la familia, a la que normalmente no le podemos dedicar el tiempo que nos gustaría. Seamos creativos haciendo nuevas actividades con ellos, hagamos deporte juntos, juguemos a algún juego de mesa o sentémonos frente al ordenador o la televisión con ellos para visitar algún museo virtual, ver alguna película, disfrutar de un concierto o simplemente hablemos con ellos, de SUS DESEOS Y PREOCUPACIONES.
Desde el momento que se decretó el Estado de Alarma Sanitaria por parte del Gobierno, el día 13 de marzo, la Junta Directiva decidió cerrar la oficina, para adaptarnos y trasladar la actividad a nuestras casas, mediante teletrabajo.
El sentimiento de UNIÓN y SOLIDARIDAD, es, el que nos hace seguir trabajando desde nuestras casas con más fuerza, la JUNTA, VOLUNTARI@S, PROFESIONALES y MONITORES, para ir aliviando las situaciones que estamos encontrando entre nuestros soci@s.
Estamos preparando nuevos proyectos, seguimos realizando terapias por Skype; organizando el Grupo de Adolescentes, preparando materiales y consejos, a través de las REDES SOCIALES de ANSHDA, para que podamos llevar esta situación, lo mejor posible y por supuesto siempre estamos abiertos a cualquier idea que se os ocurra para poder ayudar.
Un abrazo muy grande, mucho ánimo y salud para tod@s y nos volvemos a ver lo antes posible.
Hasta entonces os proponemos una serie de actividades y consejos para realizar en casa, con la familia, en las redes, dónde publicaremos a diario para acompañaros en esta situación de confinamiento y hacer más llevadero el día a día.
Os proponemos una actividad muy divertida y entretenida. Os traemos el PRIMER CONCURSO DE DIBUJO TDAH. Durante una semana y media podéis mandarnos todo tipo de dibujos, de los temas que se os ocurra: vuestra película favorita, hobbies, cómo os distraeís durante el confinamiento o vuestra mascota.
Cuando tengas el dibujo hecho, debes hacerle una foto y mandarlo al siguiente e-mail: anshdamadrid@gmail.com con NOMBRE+APELLIDOS+EDAD.
El día límite es el viernes 3 de abril.
Durante el concurso se publicarán pistas sobre el premio, que ya os adelante que es un premiazo.
Esperamos vuestros dibujos y un abrazo muy fuerte del equipo de ANSHDA.
Desde ANSHDA os vamos a dar ideas diarias para ganarle la batalla al confinamiento, porque también pensamos que hay que hacer caso al #yomequedoencasa y es muy importante que todas y todos lo hagamos. Para ello os daremos consejos diarios para llevar mejor el día a día.
Si se os ocurre algún consejo podéis dejarlo en los comentarios de las publicaciones de nuestras redes sociales:
MANTENER RUTINAS
Los niños con TDAH necesitan desarrollar el día a día con unas rutinas fijadas en un horario con tiempo para tareas escolares, domésticas, lectura, juego, etc. No se les debe sobrecargar con actividades.
JUEGOS
Marcar los tiempos de jugo. Limitar el uso de las nuevas tecnologías (tablets, videojuegos, smartphones, etc) y optar por juegos de mesa, familiares, de construcción y similares.
ACTIVIDAD FÍSICA
La necesidad de movimiento en los niños con TDAH es evidente, por lo que se aconseja realizar actividad física ya sea: bailar, hacer una gimkana con objetos cotidianos, ejercicios deportivos adaptados a su edad y capacidad física.
Nota: Las personas con discapacidad, que tengan alteraciones conductuales agravadas por el confinamiento, y un acompañante, pueden salir respetando las medidas sobre contagio. El enlace a la noticia publicada en el BOE aquí.
MEDICACIÓN
En el caso de que el niño tome algún tipo de medicación para el TDAH, y ante la duda de seguir con el tratamiento durante estos días "sin colegio", es aconsejable siempre consultarlo antes con el médico especialista.
#YoMeQuedoEnCasa
#NosotrosNosQuedamosEnCasa.
#Resisitiremos
